Kracht en Inspiratie, blog · 23. november 2022
Veel mensen zijn nu volop met energie bezig. Vanwege de hoge energie- en gasprijzen probeert men nu uit alle macht energie te besparen.
Maar met energie wordt niet alleen elektriciteit of stroom bedoeld. Diverse mensen hebben in de herfst en winter minder energie.
In de leefstijlcoaching bedoelen we met energie de “fut” om iets te doen. Hierin is een goede balans tussen inspanning en ontspanning belangrijk.
In deze blog tips voor meer (positieve) energie!
Kracht en Inspiratie, blog · 09. november 2021
Wat als je het even niet meer weet?
Dit kan door een dip of (meerdere) situaties die zich voordoen, die je meeslepen in een somber gevoel of nog erger, waardoor je in een depressie terecht komt.
Positieve psychologie gaat vooral van de dingen uit die positief zijn en jou goed doen. Je leert als het ware te ontdekken wat geluk voor jou betekent en wat je kunt doen om jezelf gelukkiger te voelen.
Deze vorm van psychologie richt zich dus op jouw geluk.