Kracht en Inspiratie, blog · 27. augustus 2024

Hormonen. In alle processen in ons lichaam spelen ze een cruciale rol. Er zijn veel soorten hormonen, maar in deze blog beperk ik me tot het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Lees mee over wat oestrogeen doet, hoe je aan teveel komt en wat het effect hiervan is. Plus wat je kunt doen om je balans weer terug te pakken, als je te veel oestrogeen in je lichaam hebt. Zodat je lekkerder in je vel zit. Want dat verlang jij toch ook?

Kracht en Inspiratie, blog · 08. oktober 2023

Wil je meer energie? En liever vandaag nog dan morgen? Het leven als bevlogen onderneemster kan een ware wervelwind zijn. Je hebt veel ballen hoog te houden. Je hebt een bedrijf te runnen, misschien een gezin om voor te zorgen, en allerlei andere verantwoordelijkheden. Voor je het weet, raak je verstrikt in de drukte van je dagelijkse routine, zonder zelfs maar een moment voor jezelf te nemen. Jouw energie is je meest waardevolle bezit. Maar waar haal je de energie vandaan